siłami sukcesu i zmiany
„tyle wiemy o sobie ile nas sprawdzono ”
Słynny cytat z poezji naszej noblistki Wisławy Szymborskiej, jest doskonałą kwintesencją nie tyle deklaracji co egzekucji naszych przedsięwzięć, ale i manifestem samopoznania.
Nasze życie to realizacja potrzeb.
(o potrzebach mocno rozpisałam się w artykule https://go2balance.pl/apetyt-na-wplyw/)
Realizując swoje potrzeby angażujemy się w życie. zmieniamy je i zmieniamy siebie.
Ewaluujemy.
Jednym z elementów, a zarazem narzędzi zmiany jest znajomość mechaniki naszej motywacji. Od czego i jak zależy nasza motywacja? Jakie mamy umiejętności, aby sami siebie zmotywować? Jak istotna jest dla nas motywacja zewnętrzna ?
Jeśli cel jest trudny, a jest tak, gdy osoba ma do pokonania wiele przeszkód i barier, sama motywacja za mało, wtedy niezbędnym jest wdrożenie mechaniki determinacji.
Determinacja to potężna siła konsekwentnego dążenia do celu. Determinacja jest zdecydowanie mniej plastyczna niż motywacja, co może powodować, że kroczenie drogą bez kompromisów bywa niebezpieczne, gdy zatracimy umiejętność relacji z otoczeniem, ale i ze swoimi innymi potrzebami czyli samych ze sobą.
Przykładem takiej „zabójczej” determinacji jest osoba chorująca na anoreksję, która w pewnym momencie swojej konsekwentnej zmiany oraz błędów w odżywianiu doprowadziła swój organizm do wycieńczenia, ale i zmiany psycho-mentalnej, która bez profesjonalnej pomocy ma niewielkie szanse na powrót do zdrowia.
Kolejnym przykładem może być osoba absolutnie zdeterminowana na karierę zawodową, pracoholik, zaniedbujący nie tylko swoje zdrowie, ale relacje z innymi ludźmi, nie tylko rodzinne, ale towarzyskie. Życie zawodowe to w znacznej części relacje. I w sytuacji, gdy w pracy następuję nieprzewidziana zmiana, której konsekwencją jest to, że pracoholik, zostaje uznany za „nie niezbędne ogniwo” i pozostaje z totalnym wyczerpaniem , rozczarowaniem, żalem i spadając ze szczytów swoich dążeń, czuje się nagle „nikim”.
Motywacja, a czasem i determinacja są niezbędne, aby osiągnąć sukces – to oczywiste. Aby jednak, nie stały się „granatem z krótkim lontem” w drodze do sukcesu, niezbędnym jest umiejętność autorefleksji na drodze zmiany.
Życie jest zmianą.
Jesteśmy naturalnie przystosowani do zmiany, mimo tego, że nie zawsze jesteśmy jej deklaratywnymi zwolennikami.
Wykazując zaangażowanie w życie, nie tylko w obrębie naszego celu, kształtujemy w sobie najdoskonalsze, bo adekwatne dla naszych potrzeb narzędzia sukcesywnej zmiany, aby nie tylko osiągnąć swój wymarzony cel, ale aby umieć podzielić się tym z otoczeniem, nauczyć się brać i dawać jednocześnie.
Prawo energetycznej równowagi
Autocoaching
1. Jak ważny jest dla mnie mój cel?
2. Jak zmieni się moje życie gdy go osiągnę?
3. Co jestem gotów poświęcić, aby osiągnąć swój cel ?
4. Co najgorszego może się wydarzyć, gdy nie zrealizuję swojego celu ?
5. Ilu osobom zależy na moim sukcesie?
6. Ile osób będzie razem ze mną celebrować mój sukces?
Jeszcze w lutym artykuł z obszaru coachingu wellness : „Vitalianizm – sana vitae czyli zdrowe życie vol2. detoksykacje i głodówki -rytualne oczyszczanie” 27.02.2021
W marcu – 13.03 .2021 – „Rozczarowanie”.
Zapraszam również do swoich mediów społecznościowych do komentowania i udostępniania postów.
Dbaj o siebie 💗