życie świadome to życie w równowadze
Zadbaj o swoje IKIGAI
IKIGAI * 9 zasad japońskiej filozofii szczęśliwego życia
- odrzuć pośpiech
- nie najadaj się do syta
- „nie idź nigdy na emeryturę”
- otaczaj się dobrymi ludźmi, zaufaj w tym swojej intuicji
- codziennie uprawiaj lekką gimnastykę, dbaj o ciało z swoją miarą
- uśmiechaj się i bądź otwarty na ludzi i nowe znajomości
- bądź w kontakcie z przyrodą, jesteś jej elementem
- czuj wdzięczność za codzienność i nie cierp z powodu tego, na co nie masz wpływu
- żyj tu i teraz
